Ça ressemble à quoi une journée dans ma tête ?
Attention à ceux qui ont le vertige, il y a beaucoup de vide 😂
#Autoclash
Plus sérieusement ahah, je n'ai pas de morning routine miracle.
Pas de debout à 5h avec 12 salutations au soleil.
Genre vraiment pas.
J'aime dormir.
J'aime manger.
J'aime respecter mon cerveau.
Et mon cerveau a des horaires bien spécifiques le bougre.
MAIS, j'ai réussi à me créer un quotidien qui me permet :
- d'être efficace en bossant
- d'être alignée avec ce que je veux pour moi
7h : Réveil
7h20 : On soulève des trucs (pas très) lourd à la salle
8h40 : On se prépare pour bosser
(c'est pas parce qu'on est à la maison qu'on va se laisser sentir le maquereau et ressembler à une baudroie #TeamPoisson)
9h : Ready to tout défoncer au taffe
9h-10 : Mais on commence doucement avec lecture des mails, des messages LinkedIn, tout en marchant sur mon petit tapis de bureau en bonne entrepreneuse qui n'a pas le temps
On prépare la journée et les projets.
10h-12h30 : Focus et deepwork
12h30 : Je vide mon frigo comme il se doit devant une série
14h-15h30 : Focus et deepwork
De 15h30 à 17h30-18h : potites tâches qui nécessitent moins de jus de cerveau pour moi, parce que ma golden hour cérébrale est terminée
Donc finalement, je travaille "pour de vrai" "seulement" 4h par jour.
Et ça SUFFIT.
Essayer d'être efficace pendant 8h c'est le meilleur moyen de ne rien faire correctement.
Et toi, c'est quoi ton rythme ?
Allez, sur ce, bon week-end, prends soin de toi 🧡