Mon kiné a pris une décision contre-intuitive au possible.
Et c'était une idée de génie.
Un peu de contexte : je vais chez le kiné depuis des mois pour un problème de dos (sur le papier on s'en fout, encore une fois c'est du contexte) et mon état ne s'arrange pas.
Ce problème m'a fait passer de 4-5 séances de sport par semaine à 0.
Même plus de marche.
Activité nulle.
Voyant que plus le temps passe, plus j'ai mal au dos.
Et là, après plusieurs séances il me dit :
"On va essayer un truc.
La seule chose qui a changé, en dehors des séances de kiné, c'est ton activité physique.
Tu n'en fais plus."
Il a donc, contre intuitivement, décidé de me remettre au sport, de manière hyper adaptée.
Dans le mille.
Même si ça ne résout pas le problème : le corps génère des anti-douleurs naturels et l'effort me permet de mieux dormir et donc d'avoir moins mal au quotidien.
Mon kiné est un génie.
Qu'est ce qu'il a fait ?
Simplement une analyse de la situation avec du recul.
Et du test.
De l'itération.
Et un peu d'instinct.
J'ai trouvé ça hyper malin comme raisonnement.
Et je me dis qu'on manque cruellement de prise de recul pour avoir une vue d'ensemble dans notre quotidien, et encore plus dans notre business.
D'où l'avantage d'avoir des gens extérieurs pour nous aider.
C'était la réflexion du vendredi.
Prenez soin de vous (et de votre dos) et passez un bon weekend 🧡